좋은 베개 추천

좋은 베개 추천

 

 

 

 

 

 

 

열대야를 잘 넘기려면 베개도 잘 골라야

 

 

자고 일어났을 때 목이 불편하다면 내가 베고 자는 베개가 맞지 않은 것일 수 있다. 사소한 차이로 인해 하루가 바뀔 수 있다. 베개 고르는 방
법을 알아보자

 

 

낮은 베개가 무조건 좋을까?
높은 베개는 좋지 않다. 뒷목과 어깨 근육을 긴장시키기 때문이다. 그러나 낮은 베개 역시도 자칫하면 승모근에 무리를 줄 수 있다. 



몸에 딱 맞는 베개
올바른 자세로 자는 사람에게는 경추베개가 적합하다. 경추베개는 경추를 올바르게 지지해주도록 설계돼 있다. 솜베개의 경우에는 베고 누
웠을 때의 바닥과 목 뒤의 움푹 파인 곳까지의 거리가 약 5~10cm 정도인 것이 좋다. 옆으로 누워서 자는 사람은 똑바로 자는 사람보다 높
은 베개를 사용하는 것이 좋다. 목부터 어깨를 감싸주는 형태의 크고 넓은 베개가 좋다. 
엎드려서 자면 목이 뒤틀리게 돼 좋지 못하다. 베개를 베면 목이 몸보다 높아져서 목이 꺾인다. 숙면이 힘들어진다. 베개를 베지 않는 것이 가
장 좋지만, 굳이 사용한다면 낮고 푹신한 것이 좋다.

 

 

 

 

베개도 수명이 있다
베개의 수명은 짧다. 솜 베개의 수명은 1년이며, 라텍스와 메모리폼과 같은 베개는 5년이다. 그리고 베갯잇를 적어도 2주에 한 번씩은 세탁해
줘야 한다. 특히 라텍스와 메모리폼 베개는 자체 세탁이 안 되기에 커버를 입혀두는 것이 안전하다. 



Cool Cooㅣ(쿨쿨) 자자
여름철에는 ‘접촉냉감’ 소재의 침구류가 인기다. 접촉냉감이란 피부에 닿으면 피부의 열을 흡수해 피부의 표면 온도를 낮춰준다. 
대구 북구 유통단지로 60 섬유제품